Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo, que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico.
1. Aumento do equilíbrio. 2. Tonificação e mais força muscular. 3. Mais agilidade. 4. Aumento da flexibilidade.
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