Vivafit - Tone


Vivafit - Les Mills BOBYVIVE

Tone™

Duração
Tipo de Exercício
Queima de Calorias
Aumento do Metabolismo
30 minutos
Treino completo de força, cardio e core
Média de 350 calorias
Até 4-7 horas depois do treino
Resultados
Perca de peso, aumento da definição muscular, melhora saúde cardiovascular reduz o stress.

 

O LES MILLS TONE™ é um treino completo de força, cardio e core.

Foi concebido para quebrar barreiras e dar liberdade ao aluno de treinar à sua maneira.

BODYVIVE ™

 

Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo, que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico.

Benefícios Tone™

1. Aumento do equilíbrio.
2. Tonificação e mais força muscular.
3. Mais agilidade.
4. Aumento da flexibilidade.

Vivafit Burn It
 
Vivafit SBarre
 
Vivafit Pilates
 
Vivafit Tone
 
Vivafit Sh'Bam
Vivafit Zumba
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