Vivafit Yoga Fusion


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VIVAFIT YOGA FUSION

Duração
Tipo de Exercício
Calorias dispendidas
Aumento do Metabolismo
30 a 45 minutos
Uma aula exclusiva Vivafit, inspirada em modalidades como nos métodos de treino de Pilates e Yoga, nas aulas de Yoga Fusion será possível trabalhar a linha feminina permintindo um corpo elegante e uma postura correcta em harmonia com a mente.
Média de 200 calorias
Até 4-7 horas depois do treino
Resultados
Tonificação muscular |Melhoria da postura, equilibrio e flexibilidade | Redução de stress | Controlo da respiração

 

YOGA FUSION By Vivafit

Yoga Fusion é uma modalidade holística, exclusiva para mulheres e inspirada nas mais atuais tendências de Yoga de fusão. 


Conjuga posturas de Yoga a exercícios de Pilates, Fitness, Dança, entre outros, resultando na melhoria da tonificação e resistência muscular, mobilidade articular, equilibrio e relaxamento da mente

 

 

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