Vivafit Sbarre


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VIVAFIT SBARRE

Duração
Tipo de Exercício
Calorias dispendidas
Aumento do Metabolismo
30 a 45 minutos
Uma aula exclusiva Vivafit inspirada em modalidades como o Ballet, Pilates e Yoga e onde se utiliza uma barra de ballet como apoio e pequenos equipamentos como elásticos ou bolas.
Média de 240 calorias
Até 4-7 horas depois do treino
Resultados
Tonificação | Postura

 

Vivafit_SBarre

Aula exclusiva Vivafit, de 30 ou 45 minutos, inspirada em posturas e movimentos do Ballet, combinados com Pilates e Yoga, cujo objetivo é definir e tonificar o corpo feminino. É utilizada a barra de Ballet, bandas elásticas e/ou bolas pequenas para alternar a intensidade do treino e imprimir variedade aos exercícios.

 

Vivafit Burn It
 
Vivafit SBarre
 
Vivafit Flex It
 
Vivafit Pilates
 
Vivafit Tone
 
Vivafit Sh'Bam
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